去咖啡店時，你曾經選過「燕麥奶」嗎？

近年歐美地區流行的植物奶風潮漸漸吹進臺灣，

杏仁奶、燕麥奶、大麻籽奶......種類越來越多，

但你知道其實植物奶在生活中隨處可見嗎？

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【乳糖不耐症患者的一大福音】

國健署指出高達 7成的臺灣人是「乳糖不耐症」的體質，飲用過量牛奶容易引發脹氣、腹痛或嘔吐的症狀。這時候富含蛋白質與膳食纖維，且膽固醇含量較低的「植物奶」就成為一個很棒的牛奶替代品！此外植物奶也可以加工為冰淇淋、優格、奶油和起司......等食品，讓乳糖不耐症的患者，也能享受這些食物的好滋味！

其實植物奶只是長得像牛奶，它並非「奶」。在臺灣常見的豆漿、米漿；東南亞的椰奶也都是植物奶家族的一份子，對許多人來說早就已經是不可或缺的飲品了～由於植物奶不產自於乳牛，可以間接減少動物排放的甲烷氣體，因此在提倡環保的蔬食者眼中，植物奶也成為一個非常棒的營養來源。

【植物奶均衡配，幸福再加倍】

除了成為乳糖不耐症患者的福音外，一般人若是能夠正確飲用植物奶，也能有很好的養生、減重效果！兩個小撇步分享不藏私分享給大家～

1.與主食做代換－用植物奶去代換原本食用的主食，才能達到降低身體負擔的效果，如果只是搭配主食一起吃，只是讓身體吸收更多的熱量，反而對控制體重、三高會造成反效果。

2.外食均衡搭配－如果你跟小編一樣非常需要主食做搭配，那也可以嘗試將麵包、飯糰等主食改為地瓜、生菜沙拉，或是茶葉蛋＋水果的組合，讓飲食更均衡降低負擔～

【最幸福的黑豆乳】

分享了那麼多種的植物奶、健康的搭配方法，最後一定還是要來介紹一下這瓶最特別，喝了最幸福的「幸福千千歲黑豆乳」啊！我們家的黑豆乳是100%純黑豆原汁原味磨製而成，非基因改造，採用友善無毒耕作、新鮮直送，富含大量花青素與蛋白質，無任何添加，營養健康無負擔！不只養生族及運動族，更是全民的最佳選擇！

全國第一瓶，有產銷履歷的黑豆乳

純黑豆磨製無任何添加的黑豆乳

蛋白質含量高於市售平均的黑豆乳

天然甜度高達14度的黑豆乳

【幸福千千歲】

這是一個青銀共農的故事，也是一個關於幸福生態系的故事。

由一群平均年齡超過70歲的農友們組成的「千歲團」與數位返鄉青農辛苦栽種耕耘，每一顆收成的黑豆，皆飽含了我們對品質的堅持，對提供消費者最好產品的堅持！